Son İletiler

1

Genel Sohbet / Tekno-Cloud | Teknoloji Sitesi

« Son İleti Gönderen: porsuk53 26 Ocak 2020, 10:35:22 »

Küçük yaşlardan beri yeniliğe, teknolojiye ve oyunlara ilgili oldum.Yaşıtlarımın çizgi-film izlediği zaman aralığında ben bilim kurgu filmlerini gözlerimi kırpmadan takip ederdim. Elbette dijitalleşen çağımızda aramızda benim gibi birçok insan var. Hatta artık çocuklarımız telefon-tablet-bilgisayar üçlüsü ile büyüyor.
Bizler ilgi duyduğumuz teknolojiyi de teknolojinin bir getirisi olan platformlardan, yani internet sitelerinden takip ediyoruz fakat ne yazık ki günümüzde bu konularda içerik üreten sitelere baktığımız zaman hep birbirini tekrar eden kopyala-yapıştır yazılar görüyoruz.
Arkadaş önerisi ile keşfettiğim tekno-cloud.net sitesi ise bahsi geçen durumun dışında kalıyor. Başta Teknoloji, Mobil ve Oyun kategorilerinde olmak üzere içi dolu ve özgün içerikler mevcut. Üstelik bu içeriklerin arasında hepimiz açısından faydalı olabilecek rehber yazılar da var.
Vakit öldüreyim diye girdiğim siteden çıkamaz hale geldim, haber içerikleri de paylaştıkları için artık gündemi Tekno-Cloud üzerinden takip ediyorum.
Tekno-Cloud platformunun en sevdiğim yanlarından biri de, teknoloji ile alakalı her konu hakkında içeriğe erişebilme şansınız olması, bu insanlar sitenin isminin hakkını veriyor . Sitede bahsettiğim kategorilerin dışında donanım, yazılım, fotoğraf-kamera, sosyal medya, güvenlik, sinema-film, internet, alışveriş, yaşam gibi kategoriler mevcut, hepsinin de içi güncel ve özgün makaleler ile zenginleştirilmeye devam ediyor. https://tekno-cloud.net

2

Genel Sohbet / Askerliğe Dair Tüm Bilgiler

« Son İleti Gönderen: porsuk53 25 Ocak 2020, 04:44:19 »

Daha Önce Aynı Yerde Askerlik Yapmış Kişilerden Tecrübe Alabileceğiniz veya Aynı Yerde Askerlik Yapacağınız Kişilerle Tanışabileceğiniz Askerlik Hakkında Öğrenmek İsteğiniz Bilgilere Ulaşabilirsiniz https://askeriforum.com

3

Genel Sohbet / Filemaker Türkçe Destek Platformu

« Son İleti Gönderen: porsuk53 23 Ocak 2020, 11:46:16 »

1996 yılından bu yana filemaker konusunda her türlü çalışmayı yapmaktayız. Bunlar arasında, filemaker kitaplarımız, filemaker görsel eğitim setlerimiz, filemaker derslerimiz, filemaker videolarımız, filemaker kaynaklarımız yer almakta.

Günümüz yaşamı akıl almaz ölçüde karmaşık bir yapı kazanmıştır. Bu karmaşık yapıya paralel olarak verilerin kontrolü de hayli zorlaşmıştır. Fakat PClerin yaşamımıza girmesi, bu karmaşık yapıyı daha kolay çözülebilir bir şekle sokmuştur.

Verilerimizi çeşitli veritabanı programlarıyla denetim altına almayı başarmış olsak bile, Filemaker'ın PC dünyasına girişi bu kolaylığın hızını daha da artırmıştır. Bilindiği gibi, Filemaker, kolay anlaşılır, kıvrak, güçlü ve güler yüzlü olması nedeniyle kullanıcılar arasında başka veritabanlanna nasip olmayan ölçüde kabul görmüş, görmeye devam eden bir veritabanı programı olma özelliğini kazanmıştır.

 Web sitesini yayın hayatına açarak Türkiye'de bir ilki gerçekleştirmiş olduk. Gerek sitede yaptığımız anket sonuçlarında gerekse bize ulaşan maillerde FileMaker Pro 6.0 konusunda Türkçe bir kaynak ihtiyacı olduğu gerçeği ortaya çıktı. Fakat Filemaker konusunda yıllarca önce yapılan çalışmalara raflarda kalması ve kitap yazmanın çok çetin bir iş olduğu gerçeği bizi kitap yazma konusunda hayli tereddüde düşürdü. Fakat insanlarımızın Türkçe kaynağa olan ihtiyacı ve bilginin paylaşıldıkça artabileceğine olan inancımız sonunda ne pahasına olursa olsun kitap yazma kararını vermemizi sağladı.

Kitabın çatısını oluşturmaya başlamadan önce düzeyini belirlemek için sitede yaptığımız anketler, çoğunluğun orta ve ileri düzey olması yönünde oy kullandığını gösterdi. Fakat biz ne olursa olsun, Filemaker'ı hiç bilmeyen ya da sadece adını duymuş olanlara da Filemaker Pro 6.0'dan yoksun kalmamaları için kitabın sonunda onlara da bir bölüm ayırmamız gerektiğini düşündük.

Kitabın çatısını kurduktan sonra Filemaker Pro 6.0 ile ilgili aylarca süren bir hazırlık yaptık. Bu hazırlık aşamasında özellikle scriptler, işlevler ve formüller konusunda elimizden gelen hiçbir çaba ve gayreti esirgemedik. Kitabımıza yazdığımız tüm konular, detaylar ve örnekler en ince noktasına varıncaya kadar defalarca test edilerek doğruluğu tarafımızca onaylandı. Böylelikle test ederek doğrulamadığımız hiçbir konuyu kitaba yazma sevdasına düşmedik. Kitap yazma işi ciddi bir iştir. Bu yüzden çalışmalarımızı hatasız yapmaya özen gösterdik.Sonuçta karşımıza 800 sayfalık bol ömekli, uygulamalı, görsel ve detaylandınlmış bir Türkçe Filemaker Pro 6.0 Kaynağı çıkmış oldu.

Bununla iş bitti mi? Hayır. Filemaker yeni nesil sürümü olan Pro 7yi piyasaya sürdü. Boş durmadık. Yeni bir kitap kaleme aldık. Kitap yazmak zor iş. Baktık bu böyle yürümeyecek, kitap yazmaya ara verip görsel eğitim setleri hazırladık. Filemaker Türk ve filemaker kursu karşınızda.

4

Genel Sohbet / Sözlük Sitesi

« Son İleti Gönderen: porsuk53 23 Ocak 2020, 07:19:04 »

Sözlük Siteleri her geçen gün büyüyen ve kendini geliştiren platformlardır.
Entry dediğimiz başlık veya yorum girişi ile ufak çapta bilgiler büyük
bir bilgi yumağına dönüşebiliyor. Bu bilgi yumağında çaylak ve onaylı yazarlar
kendi yorumlarıyla ziyaretçileri fikir sahibi yapıyor. Sözlük sitesi
aslında bizler için olmazsa olmazlardandır.Olmazsa olmaz sitelerin
başında gelen Betasözlük binlerce konu başlığı ve yorumlarıyla sizlere
en iyi sözlük deneyimini sunmaya geldi.Özgün yorumlarıyla ve tasarımıyla
farklı platform olarak göze çarpıyor. Betasözlük sitesinde yazar olmak için
çaylak aşamasını geçmeniz yeterli. Onaylı sözlük yazarı olmak için üye olmanız
yeterli.Güncel topluluk sözlüğünde sizde yeriniz alın.
https://www.betasozluk.com

5

Genel Sohbet / Sbz Textıle

« Son İleti Gönderen: Laplace 13 Ocak 2020, 06:27:56 »

Denizli havlu bornoz üreticileri tarafından takdir edilen ve yaptığı tüm çalışmalar yakından takip edilen Sbz Textıle, her geçen gün büyümeye daha geniş alanlara çalışmalarını ulaştırmaya devam etmektedir. Özellikle Türk pamuğunu kullanması ve ülkemizin değerlerinin de ön planda tutularak üretimlerine devam etmesi ile tanınmakla birlikte sadece havlu, bornoz alanında değil oldukça farklı alanlarda çalışmalarına devam etmektedir.

Genellikle ünlü toptancılar, pazar zincirleri ve otel toptancıları ile ticaret ağını oluşturmakla birlikte toptan ev tekstil ürünleri içinde farklı çalışmaların altına imza atmıştır. Bu kapsamda hem kendi sektörünün lideri olma potansiyelini elinde bulundururken aynı zamanda yakın işler yapmakta olan sektörlerle de sürekli bir bilgi alışverişinde bulunarak tecrübelerini bu alanlara kanalize etmektedir. Bu kapsamda toptan havlu ve bornoz üretimi başta olmak üzere diğer tüm ürün çeşitlerine kaliteyi asla elden bırakmadan üretim yapmakta ve fiyat politikasını da en uygun olacak şekilde ayarlamaktadır.
Ürün Çeşitliliği

Sbz Textıle, ürün çeşitliliğine oldukça büyük önem vermektedir. Bu anlamda Denizli toptan silikon yorgan üreticileri ve Denizli toptan plaj havlusu talep eden firmalar tarafından da yakından takip edilerek sektöre kazandırdığı birçok yeniliği farklı kulvarlarda da aynı amaç uğruna kullanmaya devam etmektedirler. Genel olarak bakıldığında ürün yelpazesi şu şekildedir;
•   Havlu, bornoz
•   Çocuk ve bebek havluları
•   Bebek bornozları
•   Otel ve spa havlusu
•   Plaj havluları
•   Bambu havlular (%70 bambu, %30 Türk pamuğu ile üretilen)
•   Yatak çarşafları
•   Masa örtüleri
•   Battaniyeler
•   Çocuk ve bebek battaniyeleri gibi
•   Bebek ve çoçuk havlu bornoz gibi

Sbz Textıle tarafından üretimi yapılan Türk tekstil ürünleri %100 Türk pamuğu ile imal edilmiş olup alanında en kaliteli ürünler olma özelliğini elinde bulundurmaktadır. Bu kapsamda organik ve doğal ürünler olduklarından dolayı daha sağlıklı bir yaşantı elde etmiş olacaksınız.

Sbz Textıle aynı zamanda Denizli promosyon havlu üretimi de yapmaktadır. Bu kapsamda talep edeceğiniz her türlü promosyon ürünün üretimi hızlı bir şekilde yapılarak tarafınıza ulaştırılmaktadır. Bununla birlikte toptan ucuz peştemal gibi farklı bir alanda kullanılan ürünlerin de üretimi yapılmaktadır. Yapılan tüm ürünler doğal ve kaliteli bir şekilde işlendiği için elde edilen ürünlerin uzun ömürlü ve dayanıklı olması sağlanmaktadır.

Ucuz toptan havlu denildiğinde akla ilk gelen firma olan Sbz Textıle, lider firma olmak için kaliteden asla ödün vermeden yoluna devam etmektedir. Ayrıca ürünlerinde ve bu ürünlerin üretim aşamasında oeko-teks ve sedex sertifikalarına sahip olan ürünleri kullanarak alanında bir lider firma olmanın da hakkını vermektedir. Tüm bunlarla birlikte yatırımlarına ve alt yapı çalışmalarına verdiği önemle birlikte daha farklı ürünlerin üretimini yapmak ve bu ürünleri tüm dünyaya ihraç etmek için çalışmalarına devam etmektedir. Bu sayede hem ülkemizde hem de dünyada sayılı üreticiler arasına girmeyi de gayeleri arasında ilk sırada tutmaya devam etmektedir.

6

Genel Sohbet / Obezite Cerrahisi

« Son İleti Gönderen: Laplace 20 Kasım 2019, 10:51:49 »

Tüm obezite cerrahisi seçeneklerinde olduğu gibi tüp mide tekniğinde de uygun hasta seçimi çok önemli. Tüp mide ameliyatının gerçekleşmesi için kişinin bazı kriterleri karşılaması gerekiyor.
Tüp mide, tıptaki adıyla sleeve gastrektomi cerrahi kilo verme yöntemlerinden biri. Diyet ve egzersize rağmen fazla kilolarından kurtulamayanlara önerilen bu teknikteki amaç, bireyin tükettiği gıda miktarını azaltmak.
Tüp mide ameliyatı herkese uygulanmıyor, hastalar belli kriterlere göre seçiliyor. Bireyin hayatını operasyon öncesi ve sonrası olarak ikiye ayırması, sağlıklı bir yaşam tarzı seçip, bunu ömür boyu benimsemesi gerekiyor.
"Tüp mide; "Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 40'ın üzerinde olan, VKİ değerleri 35-39.9 değerleri arasında bulunan ve mevcut duruma eşlik eden, hayatı tehdit eden hastalıklara sahip kişiler için uygun" diyen Obezite Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Emin Ersoy, laparoskopik yöntemle gerçekleştirilen yöntemin karnın üst bölgesinden açılan küçük kesilerle yapıldığını belirtti.

Mide görevine devam ediyor
İşlem sırasında midenin yüzde 80'lik kısmının alındığı söyleyen Prof. Ersoy, operasyon hakkında şu bilgileri verdi: "Organın çıkış kapısı diye bilinen 'pilor'a yakın bir bölgeden başlanarak, yemek borusuna kadar olan kısım tüp haline getirilir. Muza benzer bir şekil alan mide, sindirim görevine devam eder."
"Amaç, küçültülen mideyle kişinin tüketeceği gıda miktarını kısıtlamak. Ayrıca alınan bölümde üretilen açlık hormonu Ghrelin'in salgılanmasının da önüne geçilir.
Gıdaların ince bağırsağa geçişi hızlanır ve GLP adındaki tokluk hormonu erken salınır, kişi daha erken doygunluk hissine kavuşur" ifadesini kullanan Prof. Dr. Emin Ersoy, bu sayede kişinin obezitenin sebep olduğu fazla kilolardan, yüksek kan şekeri ve kolesterol değerlerinden, uyku apnesinden, tip 2 diyabetten, kısırlıktan ve kalp hastalıklarından korunabileceğine dikkat çekti. 

Müdahale sonrası süreçte nasıl beslenilmeli?
Tüp mide ameliyatı ardından vücudun iyileşme ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına uyum sağlamasına yardımcı olan beş aşamalı bir diyet uygulanır. Hasta bu süreçte daha küçük porsiyonlarda ve daha sık yemek yemesi gerektiğini öğrenir.
İşlemden sonraki ilk iki hafta berrak sıvı diyeti yapılır. Bu diyet; ishal, kabızlık ve aşırı su kaybı gibi komplikasyonları önlerken, vücudun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu zamanı verir.

Protein diyetin temelini oluşturuyor
İlk günden itibaren en fazla dikkat edilmesi gereken durum, protein alımıdır.  Protein, bariatrik cerrahi sonrası diyetin temelini oluşturur ve doğru miktarda alınması önemlidir. Hızlı kilo kaybına bağlı kas yıkımı ile karşılaşmamak için günde en az 60 gr. protein alınmalıdır. Bu süreçte saç dökülmesi, uyku problemi ve yorgunluk gibi şikayetlerle karşılaşılmaması için de düzenli olarak multivitamin kullanmak da gerekir.
Üçüncü hafta itibariyle hasta, püre beslenme döneme geçiş yapar. Her türlü gıdayı mikserden geçirerek tüketebilir. Günlük 60-80 gr protein almaya devam etmeli ve yeterli miktarda sıvı almalıdır.
Dördüncü hafta yumuşak gıda haftasıdır ve hasta bu süreçte çok iyi çiğnemesi ve yavaş yemesi gerektiğini öğrenir. Katı ve sıvı alımının aynı anda yapılmamasına dikkat edilmesi gerektiği hastaya söylenmelidir.
Beşinci haftada katı gıdaya geçilir, aynı zamanda yağsız protein ve sebze tüketimine önem verilmelidir. Yine katı ve sıvı gıdalar birlikte alınmamalıdır, hasta yasak olan yiyecekler hakkında bilinçlendirilir.

Kilo kaybı nasıl gerçekleşiyor?
Hastanın metabolizmasına bağlı olarak, ilk üç ayda 20-30 kilo vermesi beklenir. Daha sonrasında bu miktar, ayda 3-5 kiloya düşer. Bireyin tüp mide ameliyatından bir sene sonra ideal kilosuna inmesi beklenir.

7

Genel Sohbet / Tüp mide

« Son İleti Gönderen: Laplace 20 Kasım 2019, 10:47:09 »

Tüm obezite cerrahisi seçeneklerinde olduğu gibi tüp mide tekniğinde de uygun hasta seçimi çok önemli. Tüp mide ameliyatının gerçekleşmesi için kişinin bazı kriterleri karşılaması gerekiyor.
Tüp mide, tıptaki adıyla sleeve gastrektomi cerrahi kilo verme yöntemlerinden biri. Diyet ve egzersize rağmen fazla kilolarından kurtulamayanlara önerilen bu teknikteki amaç, bireyin tükettiği gıda miktarını azaltmak.
Tüp mide ameliyatı herkese uygulanmıyor, hastalar belli kriterlere göre seçiliyor. Bireyin hayatını operasyon öncesi ve sonrası olarak ikiye ayırması, sağlıklı bir yaşam tarzı seçip, bunu ömür boyu benimsemesi gerekiyor.
"Tüp mide; "Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 40'ın üzerinde olan, VKİ değerleri 35-39.9 değerleri arasında bulunan ve mevcut duruma eşlik eden, hayatı tehdit eden hastalıklara sahip kişiler için uygun" diyen Obezite Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Emin Ersoy, laparoskopik yöntemle gerçekleştirilen yöntemin karnın üst bölgesinden açılan küçük kesilerle yapıldığını belirtti.

Mide görevine devam ediyor
İşlem sırasında midenin yüzde 80'lik kısmının alındığı söyleyen Prof. Ersoy, operasyon hakkında şu bilgileri verdi: "Organın çıkış kapısı diye bilinen 'pilor'a yakın bir bölgeden başlanarak, yemek borusuna kadar olan kısım tüp haline getirilir. Muza benzer bir şekil alan mide, sindirim görevine devam eder."
"Amaç, küçültülen mideyle kişinin tüketeceği gıda miktarını kısıtlamak. Ayrıca alınan bölümde üretilen açlık hormonu Ghrelin'in salgılanmasının da önüne geçilir.
Gıdaların ince bağırsağa geçişi hızlanır ve GLP adındaki tokluk hormonu erken salınır, kişi daha erken doygunluk hissine kavuşur" ifadesini kullanan Prof. Dr. Emin Ersoy, bu sayede kişinin obezitenin sebep olduğu fazla kilolardan, yüksek kan şekeri ve kolesterol değerlerinden, uyku apnesinden, tip 2 diyabetten, kısırlıktan ve kalp hastalıklarından korunabileceğine dikkat çekti. 

Müdahale sonrası süreçte nasıl beslenilmeli?
Tüp mide ameliyatı ardından vücudun iyileşme ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına uyum sağlamasına yardımcı olan beş aşamalı bir diyet uygulanır. Hasta bu süreçte daha küçük porsiyonlarda ve daha sık yemek yemesi gerektiğini öğrenir.
İşlemden sonraki ilk iki hafta berrak sıvı diyeti yapılır. Bu diyet; ishal, kabızlık ve aşırı su kaybı gibi komplikasyonları önlerken, vücudun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu zamanı verir.

Protein diyetin temelini oluşturuyor
İlk günden itibaren en fazla dikkat edilmesi gereken durum, protein alımıdır.  Protein, bariatrik cerrahi sonrası diyetin temelini oluşturur ve doğru miktarda alınması önemlidir. Hızlı kilo kaybına bağlı kas yıkımı ile karşılaşmamak için günde en az 60 gr. protein alınmalıdır. Bu süreçte saç dökülmesi, uyku problemi ve yorgunluk gibi şikayetlerle karşılaşılmaması için de düzenli olarak multivitamin kullanmak da gerekir.
Üçüncü hafta itibariyle hasta, püre beslenme döneme geçiş yapar. Her türlü gıdayı mikserden geçirerek tüketebilir. Günlük 60-80 gr protein almaya devam etmeli ve yeterli miktarda sıvı almalıdır.
Dördüncü hafta yumuşak gıda haftasıdır ve hasta bu süreçte çok iyi çiğnemesi ve yavaş yemesi gerektiğini öğrenir. Katı ve sıvı alımının aynı anda yapılmamasına dikkat edilmesi gerektiği hastaya söylenmelidir.
Beşinci haftada katı gıdaya geçilir, aynı zamanda yağsız protein ve sebze tüketimine önem verilmelidir. Yine katı ve sıvı gıdalar birlikte alınmamalıdır, hasta yasak olan yiyecekler hakkında bilinçlendirilir.

Kilo kaybı nasıl gerçekleşiyor?
Hastanın metabolizmasına bağlı olarak, ilk üç ayda 20-30 kilo vermesi beklenir. Daha sonrasında bu miktar, ayda 3-5 kiloya düşer. Bireyin tüp mide ameliyatından bir sene sonra ideal kilosuna inmesi beklenir.

8

Genel Sohbet / Protein diyetin temelini oluşturuyor

« Son İleti Gönderen: Laplace 20 Kasım 2019, 10:44:00 »

Tüm obezite cerrahisi seçeneklerinde olduğu gibi tüp mide tekniğinde de uygun hasta seçimi çok önemli. Tüp mide ameliyatının gerçekleşmesi için kişinin bazı kriterleri karşılaması gerekiyor.
Tüp mide, tıptaki adıyla sleeve gastrektomi cerrahi kilo verme yöntemlerinden biri. Diyet ve egzersize rağmen fazla kilolarından kurtulamayanlara önerilen bu teknikteki amaç, bireyin tükettiği gıda miktarını azaltmak.
Tüp mide ameliyatı herkese uygulanmıyor, hastalar belli kriterlere göre seçiliyor. Bireyin hayatını operasyon öncesi ve sonrası olarak ikiye ayırması, sağlıklı bir yaşam tarzı seçip, bunu ömür boyu benimsemesi gerekiyor.
"Tüp mide; "Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 40'ın üzerinde olan, VKİ değerleri 35-39.9 değerleri arasında bulunan ve mevcut duruma eşlik eden, hayatı tehdit eden hastalıklara sahip kişiler için uygun" diyen Obezite Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Emin Ersoy, laparoskopik yöntemle gerçekleştirilen yöntemin karnın üst bölgesinden açılan küçük kesilerle yapıldığını belirtti.

Mide görevine devam ediyor
İşlem sırasında midenin yüzde 80'lik kısmının alındığı söyleyen Prof. Ersoy, operasyon hakkında şu bilgileri verdi: "Organın çıkış kapısı diye bilinen 'pilor'a yakın bir bölgeden başlanarak, yemek borusuna kadar olan kısım tüp haline getirilir. Muza benzer bir şekil alan mide, sindirim görevine devam eder."
"Amaç, küçültülen mideyle kişinin tüketeceği gıda miktarını kısıtlamak. Ayrıca alınan bölümde üretilen açlık hormonu Ghrelin'in salgılanmasının da önüne geçilir.
Gıdaların ince bağırsağa geçişi hızlanır ve GLP adındaki tokluk hormonu erken salınır, kişi daha erken doygunluk hissine kavuşur" ifadesini kullanan Prof. Dr. Emin Ersoy, bu sayede kişinin obezitenin sebep olduğu fazla kilolardan, yüksek kan şekeri ve kolesterol değerlerinden, uyku apnesinden, tip 2 diyabetten, kısırlıktan ve kalp hastalıklarından korunabileceğine dikkat çekti. 

Müdahale sonrası süreçte nasıl beslenilmeli?
Tüp mide ameliyatı ardından vücudun iyileşme ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına uyum sağlamasına yardımcı olan beş aşamalı bir diyet uygulanır. Hasta bu süreçte daha küçük porsiyonlarda ve daha sık yemek yemesi gerektiğini öğrenir.
İşlemden sonraki ilk iki hafta berrak sıvı diyeti yapılır. Bu diyet; ishal, kabızlık ve aşırı su kaybı gibi komplikasyonları önlerken, vücudun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu zamanı verir.

Protein diyetin temelini oluşturuyor
İlk günden itibaren en fazla dikkat edilmesi gereken durum, protein alımıdır.  Protein, bariatrik cerrahi sonrası diyetin temelini oluşturur ve doğru miktarda alınması önemlidir. Hızlı kilo kaybına bağlı kas yıkımı ile karşılaşmamak için günde en az 60 gr. protein alınmalıdır. Bu süreçte saç dökülmesi, uyku problemi ve yorgunluk gibi şikayetlerle karşılaşılmaması için de düzenli olarak multivitamin kullanmak da gerekir.
Üçüncü hafta itibariyle hasta, püre beslenme döneme geçiş yapar. Her türlü gıdayı mikserden geçirerek tüketebilir. Günlük 60-80 gr protein almaya devam etmeli ve yeterli miktarda sıvı almalıdır.
Dördüncü hafta yumuşak gıda haftasıdır ve hasta bu süreçte çok iyi çiğnemesi ve yavaş yemesi gerektiğini öğrenir. Katı ve sıvı alımının aynı anda yapılmamasına dikkat edilmesi gerektiği hastaya söylenmelidir.
Beşinci haftada katı gıdaya geçilir, aynı zamanda yağsız protein ve sebze tüketimine önem verilmelidir. Yine katı ve sıvı gıdalar birlikte alınmamalıdır, hasta yasak olan yiyecekler hakkında bilinçlendirilir.

Kilo kaybı nasıl gerçekleşiyor?
Hastanın metabolizmasına bağlı olarak, ilk üç ayda 20-30 kilo vermesi beklenir. Daha sonrasında bu miktar, ayda 3-5 kiloya düşer. Bireyin tüp mide ameliyatından bir sene sonra ideal kilosuna inmesi beklenir.

9

Genel Sohbet / Mide görevine devam ediyor

« Son İleti Gönderen: Laplace 20 Kasım 2019, 10:28:21 »

Tüm obezite cerrahisi seçeneklerinde olduğu gibi tüp mide tekniğinde de uygun hasta seçimi çok önemli. Tüp mide ameliyatının gerçekleşmesi için kişinin bazı kriterleri karşılaması gerekiyor.
Tüp mide, tıptaki adıyla sleeve gastrektomi cerrahi kilo verme yöntemlerinden biri. Diyet ve egzersize rağmen fazla kilolarından kurtulamayanlara önerilen bu teknikteki amaç, bireyin tükettiği gıda miktarını azaltmak.
Tüp mide ameliyatı herkese uygulanmıyor, hastalar belli kriterlere göre seçiliyor. Bireyin hayatını operasyon öncesi ve sonrası olarak ikiye ayırması, sağlıklı bir yaşam tarzı seçip, bunu ömür boyu benimsemesi gerekiyor.
"Tüp mide; "Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 40'ın üzerinde olan, VKİ değerleri 35-39.9 değerleri arasında bulunan ve mevcut duruma eşlik eden, hayatı tehdit eden hastalıklara sahip kişiler için uygun" diyen Obezite Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Emin Ersoy, laparoskopik yöntemle gerçekleştirilen yöntemin karnın üst bölgesinden açılan küçük kesilerle yapıldığını belirtti.

Mide görevine devam ediyor
İşlem sırasında midenin yüzde 80'lik kısmının alındığı söyleyen Prof. Ersoy, operasyon hakkında şu bilgileri verdi: "Organın çıkış kapısı diye bilinen 'pilor'a yakın bir bölgeden başlanarak, yemek borusuna kadar olan kısım tüp haline getirilir. Muza benzer bir şekil alan mide, sindirim görevine devam eder."
"Amaç, küçültülen mideyle kişinin tüketeceği gıda miktarını kısıtlamak. Ayrıca alınan bölümde üretilen açlık hormonu Ghrelin'in salgılanmasının da önüne geçilir.
Gıdaların ince bağırsağa geçişi hızlanır ve GLP adındaki tokluk hormonu erken salınır, kişi daha erken doygunluk hissine kavuşur" ifadesini kullanan Prof. Dr. Emin Ersoy, bu sayede kişinin obezitenin sebep olduğu fazla kilolardan, yüksek kan şekeri ve kolesterol değerlerinden, uyku apnesinden, tip 2 diyabetten, kısırlıktan ve kalp hastalıklarından korunabileceğine dikkat çekti. 

Müdahale sonrası süreçte nasıl beslenilmeli?
Tüp mide ameliyatı ardından vücudun iyileşme ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına uyum sağlamasına yardımcı olan beş aşamalı bir diyet uygulanır. Hasta bu süreçte daha küçük porsiyonlarda ve daha sık yemek yemesi gerektiğini öğrenir.
İşlemden sonraki ilk iki hafta berrak sıvı diyeti yapılır. Bu diyet; ishal, kabızlık ve aşırı su kaybı gibi komplikasyonları önlerken, vücudun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu zamanı verir.

Protein diyetin temelini oluşturuyor
İlk günden itibaren en fazla dikkat edilmesi gereken durum, protein alımıdır.  Protein, bariatrik cerrahi sonrası diyetin temelini oluşturur ve doğru miktarda alınması önemlidir. Hızlı kilo kaybına bağlı kas yıkımı ile karşılaşmamak için günde en az 60 gr. protein alınmalıdır. Bu süreçte saç dökülmesi, uyku problemi ve yorgunluk gibi şikayetlerle karşılaşılmaması için de düzenli olarak multivitamin kullanmak da gerekir.
Üçüncü hafta itibariyle hasta, püre beslenme döneme geçiş yapar. Her türlü gıdayı mikserden geçirerek tüketebilir. Günlük 60-80 gr protein almaya devam etmeli ve yeterli miktarda sıvı almalıdır.
Dördüncü hafta yumuşak gıda haftasıdır ve hasta bu süreçte çok iyi çiğnemesi ve yavaş yemesi gerektiğini öğrenir. Katı ve sıvı alımının aynı anda yapılmamasına dikkat edilmesi gerektiği hastaya söylenmelidir.
Beşinci haftada katı gıdaya geçilir, aynı zamanda yağsız protein ve sebze tüketimine önem verilmelidir. Yine katı ve sıvı gıdalar birlikte alınmamalıdır, hasta yasak olan yiyecekler hakkında bilinçlendirilir.

Kilo kaybı nasıl gerçekleşiyor?
Hastanın metabolizmasına bağlı olarak, ilk üç ayda 20-30 kilo vermesi beklenir. Daha sonrasında bu miktar, ayda 3-5 kiloya düşer. Bireyin tüp mide ameliyatından bir sene sonra ideal kilosuna inmesi beklenir.

10

Genel Sohbet / Tüp mide ameliyatı

« Son İleti Gönderen: Laplace 20 Kasım 2019, 10:18:37 »

Tüm obezite cerrahisi seçeneklerinde olduğu gibi tüp mide tekniğinde de uygun hasta seçimi çok önemli. Tüp mide ameliyatının gerçekleşmesi için kişinin bazı kriterleri karşılaması gerekiyor.
Tüp mide, tıptaki adıyla sleeve gastrektomi cerrahi kilo verme yöntemlerinden biri. Diyet ve egzersize rağmen fazla kilolarından kurtulamayanlara önerilen bu teknikteki amaç, bireyin tükettiği gıda miktarını azaltmak.
Tüp mide ameliyatı herkese uygulanmıyor, hastalar belli kriterlere göre seçiliyor. Bireyin hayatını operasyon öncesi ve sonrası olarak ikiye ayırması, sağlıklı bir yaşam tarzı seçip, bunu ömür boyu benimsemesi gerekiyor.
"Tüp mide; "Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 40'ın üzerinde olan, VKİ değerleri 35-39.9 değerleri arasında bulunan ve mevcut duruma eşlik eden, hayatı tehdit eden hastalıklara sahip kişiler için uygun" diyen Obezite Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Emin Ersoy, laparoskopik yöntemle gerçekleştirilen yöntemin karnın üst bölgesinden açılan küçük kesilerle yapıldığını belirtti.

Mide görevine devam ediyor
İşlem sırasında midenin yüzde 80'lik kısmının alındığı söyleyen Prof. Ersoy, operasyon hakkında şu bilgileri verdi: "Organın çıkış kapısı diye bilinen 'pilor'a yakın bir bölgeden başlanarak, yemek borusuna kadar olan kısım tüp haline getirilir. Muza benzer bir şekil alan mide, sindirim görevine devam eder."
"Amaç, küçültülen mideyle kişinin tüketeceği gıda miktarını kısıtlamak. Ayrıca alınan bölümde üretilen açlık hormonu Ghrelin'in salgılanmasının da önüne geçilir.
Gıdaların ince bağırsağa geçişi hızlanır ve GLP adındaki tokluk hormonu erken salınır, kişi daha erken doygunluk hissine kavuşur" ifadesini kullanan Prof. Dr. Emin Ersoy, bu sayede kişinin obezitenin sebep olduğu fazla kilolardan, yüksek kan şekeri ve kolesterol değerlerinden, uyku apnesinden, tip 2 diyabetten, kısırlıktan ve kalp hastalıklarından korunabileceğine dikkat çekti. 

Müdahale sonrası süreçte nasıl beslenilmeli?
Tüp mide ameliyatı ardından vücudun iyileşme ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına uyum sağlamasına yardımcı olan beş aşamalı bir diyet uygulanır. Hasta bu süreçte daha küçük porsiyonlarda ve daha sık yemek yemesi gerektiğini öğrenir.
İşlemden sonraki ilk iki hafta berrak sıvı diyeti yapılır. Bu diyet; ishal, kabızlık ve aşırı su kaybı gibi komplikasyonları önlerken, vücudun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu zamanı verir.

Protein diyetin temelini oluşturuyor
İlk günden itibaren en fazla dikkat edilmesi gereken durum, protein alımıdır.  Protein, bariatrik cerrahi sonrası diyetin temelini oluşturur ve doğru miktarda alınması önemlidir. Hızlı kilo kaybına bağlı kas yıkımı ile karşılaşmamak için günde en az 60 gr. protein alınmalıdır. Bu süreçte saç dökülmesi, uyku problemi ve yorgunluk gibi şikayetlerle karşılaşılmaması için de düzenli olarak multivitamin kullanmak da gerekir.
Üçüncü hafta itibariyle hasta, püre beslenme döneme geçiş yapar. Her türlü gıdayı mikserden geçirerek tüketebilir. Günlük 60-80 gr protein almaya devam etmeli ve yeterli miktarda sıvı almalıdır.
Dördüncü hafta yumuşak gıda haftasıdır ve hasta bu süreçte çok iyi çiğnemesi ve yavaş yemesi gerektiğini öğrenir. Katı ve sıvı alımının aynı anda yapılmamasına dikkat edilmesi gerektiği hastaya söylenmelidir.
Beşinci haftada katı gıdaya geçilir, aynı zamanda yağsız protein ve sebze tüketimine önem verilmelidir. Yine katı ve sıvı gıdalar birlikte alınmamalıdır, hasta yasak olan yiyecekler hakkında bilinçlendirilir.

Kilo kaybı nasıl gerçekleşiyor?
Hastanın metabolizmasına bağlı olarak, ilk üç ayda 20-30 kilo vermesi beklenir. Daha sonrasında bu miktar, ayda 3-5 kiloya düşer. Bireyin tüp mide ameliyatından bir sene sonra ideal kilosuna inmesi beklenir.